[Мы делили Апельсин ]
Главная » Статьи » Здоровье и красота » Здоровье и красота

Эфирное масло апельсина. Способы применения (часть первая)


Эфирное масло апельсина. Ингаляции и аромалампыЭфирное масло апельсина, как и любое другое эфирное масло, можно использовать целым рядом различных способов ароматерапии. 

 

Ингаляции

Суть воздействия эфирных масел на организм в ходе процедуры ингаляции состоит в том, что эфирные масла стимулируют определенные рефлекторные точки носовой полости, сигналы от которых немедленно передаются в головной мозг. Конкретный эффект от ингаляции обуславливается видом эфирного масла – разные масла стимулируют разные рефлекторные зоны, а, следовательно, по-разному действуют на головной мозг.

В случае эфирного масла апельсина речь идет об активации зон мозга, отвечающих за внимание и работоспособность, именно поэтому апельсиновые ингаляции рекомендуется проводить в периоды интенсивной умственной активности, например, в период экзаменов. Еще один эффект от ингаляций эфирным маслом апельсина – это борьба с чрезмерным нервным возбуждением и бессонницей. Кроме того, апельсиновое масло - это великолепное лекарство от депрессии. 

Помимо опосредованного воздействия эфирных масел на мозг в ходе ингаляций эфирные масла оказывают и прямое действие на органы дыхания. В частности эфирное масло апельсина умеет эффективно обеззораживать слизистую носовой полости и тем самым препятствовать распространению инфекции. 

Ингаляции апельсиновым маслом могут быть, как холодными, так и горячими. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуются горячие ингаляции, для повышения работоспособности – холодные. 

И те, и другие ингаляции следует проводить около пяти минут (максимально допустимое время – семь минут). 

Дозировка эфирного масла апельсина должна составлять -1-3 капли. 

 

 

Аромалампы

Использование эфирного масла апельсина при помощи ароматических ламп, или аромакурительниц, аналогично ингаляциям. Показания для применения аромаламп те же, что и для применения ингаляций. Разница заключается лишь в том, что лампы оказывают не столь сильное воздействие, как ингаляции, и могут быть использованы сразу для нескольких людей. 

 

 

 

Длительность сеанса ароматерапии эфирным маслом апельсина составляет от 10-ти до 15 минут. Максимальная частота проведения таких сеансов – три раза в сутки. Количество эфирного масла апельсина рассчитывается таким образом, чтобы на 15 квадратных метров помещения приходилось около восьми капель масла.

 

 

Другие методы применения эфирного масла апельсина:

Ванны

Компрессы, растирания, массаж

Бани, сауны, обертывания и другие методы.

 


 

 

Категория: Здоровье и красота |
Просмотров: 5934 | Теги: эфирное масло апельсина, ароматерапия | Рейтинг: 0.0/0
(10.08.2009) Похожие материалы Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение