[Мы делили Апельсин ]
Главная » Статьи » Рецепты блюд с апельсином » Напитки

Апельсиново-клубничная вода как лучшее средство для утоления жажды

вода с клубникой и апельсиномКрайне важно пить достаточное количество воды. Не менее 2-х литров в день. Тем более это важно летом в жару.

К сожалению, многие люди испытывают проблемы с введением в организм столь необходимую ему воду. Вода кажется им какой-то невкусной, и принимать ее они могут только тогда, когда уже очень хотят пить. Но это совершенно недостаточно.

Как же быть?

Отличным выходом из положения является применение фруктовой воды. Не какой-то там газировки, а просто воды с кусочками фруктов. В первую очередь, цитрусов.

В принципе фруктовую воду можно сделать с разными ингредиентами. Но оптимальным является выбор всего трех – апельсина, клубники и свежих листиков мяты.

Ингредиенты на один литр воды:

  • один апельсин
  • 6 клубничек
  • 10 листиков мяты

Фрукты порезать небольшими кусками и положить в стеклянную банку. Залить одним литром холодной кипяченой воды. Поставить в холодильник на час-два.

P.S. Можно выдерживать в холодильнике и дольше. Чем дольше ждете, тем более ароматной получится вода.

P.P.S. Вымокшие в воде фрукты потом удобно использовать для приготовления смузи с апельсинами

Категория: Напитки |
Просмотров: 658 | Теги: рецепты блюд с апельсинами | Рейтинг: 0.0/0
(04.07.2015) Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]