Бананово-лимонное молоко для малышей

Давать ли малышу цитрусы? Этот вопрос задают себе практически все родители. С одной стороны, цитрусы – сильный аллерген, с другой – они являются настоящим кладезем витаминов. Как же быть в этой непростой ситуации?

По мнению многих педиатров, питание ребенка до года может включать в себя цитрусы, но не все и не постоянно. Лучше всего остановить свой выбор на лимонном соке, так как лимонный сок не так аллергичен, как апельсиновый сок, и при этом именно в лимонном соке содержится больше всего витамина С.

Ингредиенты: 500 мл молока, два банана, сахарная пудра, лимонный сок.

Бананы растирают с сахарной пудрой и медленно вливают молоко. Затем добавляют лимонный сок. Количество сахара и молока определяют по переносимости ребенка.