Апельсиновый сок необходим для профилактики образования камней в почках

Причиной образования камней в почках является накопление минералов, которые не могут быть выведены из организма вместе с мочой. Обычно, чтобы замедлить образование камней в почках людям, склонным к данной патологии, прописывают специальную диету.

Так, например, хорошо известно, что симптомы песка в почках появляются не так быстро, если человек потребляет много лимонной кислоты, так как данная кислота препятствует отложению солей калия. Замечательно. Вот только лимонной кислоты много не съешь. А если съешь (выпьешь в виде лимонада), то, наверняка, заработаешь себе болезни пищеварительной системы.

К счастью, не так давно нефрологи из Медицинского центра Далласа установили, что для предотвращения образования камней апельсиновый сок может быть столь же полезен, как и лимонная кислота. По сути, действующим началом апельсинового сока так же будет лимонная кислота, которая присутствует в этом напитке в значительных количествах, но в менее агрессивной для желудочно-кишечного тракта форме, чем в лимонаде.

И даже более того. Апельсиновый сок не просто так же хорошо, как и лимонад, предотвращает отложение солей в почках. Он делает это значительно лучше. Дело в том, что соли лимонной кислоты, присутствующие в апельсиновом соке, имеют в своем составе ион калия. В лимонаде же данные соли несут протон калия. Соли с протоном менее эффективны для профилактики камней, чем соли с ионом.

На сегодняшний день установлено, что апельсиновый сок обеспечивает наилучшие условия для профилактики образования камней в почках путем увеличения уровня солей лимонной кислоты и снижения кислотности мочи.