Целебные свойства лайма

Лайм является близким родственником лимона. Но, несмотря на то, что они очень похожи, лайм намного полезнее, чем лимон. Лайму приписываются антисептическое, бактерицидное, антивирусное, заживляющее, тонизирующее действия. Благодаря своим свойствам, лайм широко используют в медицине и косметологии. Лайм богат витамином С, оказывающим целебное действие на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, лайм умеет уменьшать частоту сердечных сокращений, чтьо может быть полезно при некторых сердечных патологиях, а так же при неврозах. Витамин С нормализует обмен холестерина в крови, тем самым предупреждая развитие атеросклероза. Также лайм содержит калий, который в сочетании с витамином С способствует укреплению кровеносных сосудов. Свойства лайма оказывают благотворное влияние и при лечении желудочно-кишечных заболеваний.

При употреблении лайма из организма выводятся токсичные продукты, а содержащийся в этом цитрусе пектин способствует профилактике запоров. Добавление лайма в блюда нормализует пищеварение и облегчает усвоение пищи. С помощью лайма лечат нервную и иммунную систему. Лайм успокаивающе действует на нервную систему, способствует успокоению, повышению настроения и улучшению общего самочувствия. Также лайм укрепляет иммунитет.

Однако следует понимать, что одним лаймом повысить сопротивляемость организма невозможно. Для этого необходим комплекс мер. Это и закаливание организма, и походы в лес, и поездки на море. Даже если это будет поездка на отдых в Витязево, целебный морской воздух благотворно отразится на укреплении иммунитета. Важен лайм и для зубов. В лайме содержатся кальций и фосфор, необходимые для защиты зубов от кариеса и предотвращающие кровоточивость десен.

Содержащиеся в цитрусе витамин С и органические кислоты обладают отбеливающими свойствами. Регулярные компрессы для ног из лайма помогают предупредить варикозное расширение вен. Для этого необходимо после душа положить на икры ног тонкие ломтики лайма и накрыть сверху полиэтиленом, зафиксировав все бинтом. Компресс на ночь не снимать. В косметологии лайм используется для отбеливания кожи и придания ей эластичности и гладкости.

Для лица приготавливаются специальные маски. Рецепт одной из них следующий. Сок лайма смешивается со 100 граммами меда. Этой смесью пропитываются марлевые салфетки и накладываются на лицо. Маска держится 20 минут, после чего смывается теплой водой. Регулярные процедуры способствуют выведению веснушек и пигментных пятен.

Лайм также позволяет бороться с жирными волосами. Если 1-2 раза в неделю после мытья протирать волосы у корней ломтиком лайма, то они будут меньше салиться. Лайм используют и для укрепления ногтей. Чтобы ногти были крепкими и блестящими, необходимо протирать их и кутикулу лаймом, после чего ополаскивать водой и смазывать кремом. Как бы ни был полезен лайм, не забывайте, что любое лечение требует комплексного подхода, который включает не только употребление полезных фруктов и овощей, но применение оздоравливающих процедур.