> Эфирное масло апельсина: свойства и способы применения

Эфирное масло апельсина от А до Я: полезные свойства и варианты применния

пузырьки в масле

С эфирным маслом апельсина время от времени сталкивается каждый человек. Достаточно надрезать корку цитруса, и воздух наполнится знакомым теплым ароматом.

В промышленных масштабах метод получения этого продукта представляет собой простой отжим цедры цитруса. При этом отжиму подвергают, как корку плодов горького, так и сладкого апельсинов. Аромат горького апельсина обычно считается более тонким. Могут использовать обычные оранжевые и красные плоды.

Состав

Главными действующими началами масла апельсина являются такие летучие соедиения, как:

  • бергаптен;
  • лимоонен;
  • цитраль;
  • уитронеллаль;
  • мерцен и некоторые другие соединения.

Между маслом горького и сладкого апельсина имеются небольшие различия, в основном касающиеся пропорции активных веществ.

Полезные свойства

пузырек с маслом
  1.  Воздействие на психическую сферу Продукт обладает ярко выраженным успокоительным эффектом, а потому показан при бессоннице, чувстве страха, стрессовых состояниях, прежде всего тех, что связаны с подъемом артериального давления. Так же активно применяют в качестве средства от депрессии. Установлено, что аромат апельсина способствует повышению внимания и помогает сосредоточиться, именно поэтому ароматерапия этим маслом целесообразна для школьников и студентов, особенно в периоды сдачи экзаменов.
  2.  Воздействие на органы зрения Масло апельсина способствует снятию чрезмерного мышечного напряжение аккомодационной мышцы глаза. Поэтому его применяют при значительных нагрузках на глаза, например, при многочасовом чтении или работе за компьютером.
  3.  Воздействие на работу пищеварительной системы и обмен веществ . Продукт оптимизирует работу кишечника, замедляет образование камней в желчном пузыре и обладает желчегонным действием. Усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит.
  4.  Улучшение метаболизма . Масло цитруса нормализует обмен жиров и углеводов в организме, очищает кровь, помогает бороться с избыточным весом.
  5.  Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Летучие соедиения апельсиновой корки снижают уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) в крови. Это замедляет процесс развития атеросклероза. Кроме того, у этого масла выявлен значительный спазмолитический эффект. Это позволяет применять его для снижения артериального давления.
  6.  Обезболивающее влияние . Спазмолитический эффект вжен не только для улучшение кровотока. Он дает возможность использовать апельсиновое масло и в качестве обезболивающего средства при артритах, миоалгиях, головных болях и невралгиях.
  7.  Укрепление иммунитета . И общее укрепление организма.
  8.  Улучшение пищеварения . Запах масла повышает аппетит и стимулирует процессы пищеварения. Аромат апельсина эффективно помогает детям с плохим аппетитом.
  9.  Благострое воздействие на кожу . Масло является прекрасным средством борьбы с целлюлитом. А еще оно улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, обладает увлажняющим эффектом. Так как  продукт усиливает кровоток в сосудах дермы кожи человека,  его использую в качестве средства для регенерации кожи и повышения ее упругости.
  10.  Улучшение состояния волос . Апельсиновое масло для волос — это лечение перхоти. А также борьба с сухой кожей головы и сухими волосами.
  11.  Дезенфицирующие свойства . Благодаря хорошим антисептическим свойствам продукт часто используют для дезинфекции ротовой полости при воспалительных заболеваниях пародонта, кровоточивости десен, стоматите. Антисептические свойства апельсинового масла применяют и для лечения простудных заболеваний. Распыление этого масла в воздухе показано для предупреждения распространения инфекционных заболеваний (гриппа, ОРВИ).
Помимо того, что масло цитруса влияет на различные системы органов человека, специалисты в области ароматерапии уверены, что оно оказывает и заметное влияние на биоэнергетику. Именно благодаря такому, отчасти паранормальному, воздействию, аромат апельсина наделяет человека небывалой верой в собственные силы, оптимизмом и обаянием. Масло апельсина незаменимо при беспричинном чувстве одиночества, а так же в периоды восстановления после тяжелых заболеваний.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения являются:

  • индивидуальная непереносимость составных компонентов масла;
  • гипотония;
  • желчнокаменная болезнь тяжелой стадии.

Основные методы использования

Ингаляции

Суть воздействия эфирных масел на организм в ходе процедуры ингаляции состоит в стимулиляции определенных рефлекторных точек носовой полости, сигналы от которых немедленно передаются в головной мозг. Конкретный эффект от ингаляции обуславливается видом эфирного масла – разные масла стимулируют разные рефлекторные зоны, а, следовательно, по-разному действуют на головной мозг.
  1. В случае эфирного масла апельсина речь идет об активации зон мозга, отвечающих за внимание и работоспособность, именно поэтому такие ингаляции рекомендуется проводить в периоды интенсивной умственной активности, например, в период экзаменов.
  2. Еще один эффект от апельсиновый ингаляций – борьба с чрезмерным нервным возбуждением и бессонницей.
  3. Это масло — великолепное лекарство от депрессии.
Помимо опосредованного воздействия эфирных масел на мозг в ходе ингаляций эти продукты оказывают и прямое действие на органы дыхания. В частности масло апельсина умеет эффективно обеззораживать слизистую носовой полости и тем самым препятствовать распространению инфекции.
  • Ингаляции могут быть, как холодными, так и горячими. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуются горячие ингаляции, для повышения работоспособности – холодные.
  • И те, и другие следует проводить около пяти минут (максимально допустимое время – семь минут).
  • Дозировка масла должна составлять -1-3 капли.

оранжевая свечаВариантом классичаских ингаляций является использование аромаламп.

Показания для применения аромаламп те же, что и для применения ингаляций. Разница заключается лишь в том, что лампы оказывают не столь сильное воздействие, и могут быть использованы сразу для нескольких людей.

  • Длительность сеанса в данном случае а составляет от 10-ти до 15 минут.
  • Максимальная частота проведения сеансов – три раза в сутки.
  • Количество эфирного масла апельсина рассчитывается таким образом, чтобы на 15 квадратных метров помещения приходилось около восьми капель.

Ванны и парные

На первый взгляд может показаться, что эфирное масло апельсина при его использовании в качестве добавки к ванне воздействует преимущественно на кожу. Это не совсем так.

принадлежности для ванны

Действительно, в процессе принятия ванны, компоненты масла соприкасаются со всей кожи покровов человека. Однако это не значит, что свое целебное действие они оказывают исключительно наружно. Дело в том, что эфирные масла обладает высокой способностью проникновения через кожные покровы.

Просачиваясь через кожу внутрь организма, масло апельсина попадает в лимфатическую систему, которая и доставляет его ко всем другим системам органов. Таким образом, ванны с апельсиновым ароматом обладают комплексным воздействием:

  • успокаивают, снимают стресс, борются с депрессией
  • устраняют мышечные спазмы;
  • уменьшают выраженность простудных заболеваний;
  • нормализуют работу сердечно-сосудистой системы;
  • понижают артериальное давление.

Что же касается непосредственного влияния ванн с эфирным маслом апельсина на кожу человека, то эти ванны прекрасно увлажняют и отбеливают кожу, устраняют пигментные пятна.

Как правильно принимать ванны?

Ванны могут быть, как горячими, так и прохладными. И для горячих, и для прохладных полных ванн требуется 3-5 капель масла.

Помимо полных ванн часто делают ванны сидячие. В этом случае берут от 3-х до 6-ти капель масла на ванну. Сидячие ванны так же могут быть горячими и прохладными. А вот ножные ванны с эфирным маслом апельсина делают только горячими (3-4 капли на ванну).

Чтобы польза горячих ванн, как, впрочем, и всех остальных, была бы маскимальной, масло апельсина добавляют в ванну не в чистом виде, а, предварительно смешав его с молоком (сливками), медом или солью. Можно использовать как морскую соль, так и обычную поваренную.

Время принятия ванны составляет от 5-ти до 30-ти минут. В целях предосторожности время процедуры необходимо увеличивать постепенно.

Для того чтобы эфирное масло могло оказывать свое целебное воздействие на кожу и после окончания процедуры, кожу не стоит ополаскивать водой – достаточно просто промокнуть ее мягким полотенцем.

Паровая русская баня

девушка в саунеЕсли вы хотите попариться с эфирными маслами цитрусов, то вам необходимо приготовить горячий раствор апельсинового масла (2-3 капли на 500 мл воды, но не более семи капель на сеанс).

А затем вылить ароматную водичку на каменку по всему пространству печи. Выливать раствор надо не сразу весь, а постепенно и маленькими порциями.

Польза от такой апельсиновой бани такая же, как и от обычной, плюс дополнительная поддержка в снятии стресса и борьбе с депрессией.

Сауна

С цитрусовым ароматом можно приготовить не только русскую баню, но и сауну.

Для этого за несколько минут до выхода из потельной (лучше всего за три минуты) на раскаленные камни печки-каменки необходимо выплеснуть 500 мл раствора масла апельсина, приготовленного из расчета две капли масла на 250 мл горячей воды. При этом общее количество капель  не должно превышать семи.

Косметичаские использование

Косметический лед

Косметический лед, приготовленный на основе эфирного масла апельсина, прекрасно освежает кожу.

Ингредиенты:

  • пять капель апельсинового масла:
  • одна чайная ложка меда.
  1. Масло смешать с медом.
  2. Добавить 200 мл кипяченой воды.
  3. Разлить в формочки для льда и заморозить.
  4. Протирать один раз в день (лучше с утра) кожу лица, шеи и области декольте.

Творожно-апельсиновая маска

корка цитруса
  • Добавьте к столовой ложке творога 1-2 капли масла.
  • Размешайте смесь и нанесите на очищенную кожу лица, не касаясь области глаз и рта.
  • Чтобы маска лучше держалась и эффективнее действовала, можно прикрыть лицо влажной марлей.
  • Оставьте маску на время от 10 до 15 минут и смойте теплой водой.

Обертывания

Довольно экзотический способ применения апельсинового масла.

  • Десять капель растворить в 500 мл теплой воды.
  • Смочить этой водой простыню и завернуться в нее на три минуты.

Говорят, что эта процедура облагораживает кожу, а вместе с тем бодрит и успокаивает одновременно. Может быть, и так, но смотрите не простудитесь.

Ароматические расчесывания

Для ухода за кожей головы и волосами масло цитруса можно наносить на расческу.

Довольно странный подход, так как смывать его потом не надо. Так и следует ходить — с жирными волосами. Тем не менее, некоторыми практикуется.

Обогащение готовых косметических средств

Обогащать апельсиновым маслом лучше всего недорогие косметические средства, не имеющие четко сбалансированной формулы. Например, детский крем.

Для обогащения вносят шесть капель на 5 мл косметического средства.

Медицинское применение

Компрессы

Принцип действия компресса с эфирным маслом прост. Биологически активные соединения, входящие в состав масла, проникают через кожные покровы в лимфу, а затем доставляются ее к больным органам.

Лечение включает в себя холодные и теплые компрессы.
апельсиновая косметика

  1. В обоих случаях для приготовления компресса в 100 мл воды размешивают 5-6 капель масла.
  2. Затем в ароматической воде смачивают хлопчатобумажную ткань, которую накладывают на кожную проекцию больного органа.
  3. Сверху мокрую ароматическую ткань аккуратно фиксируют сухой тканью.
  4. Начальная продолжительность компресса составляет 30 минут.

Впоследствии это время может быть доведено до 2-х часов.

Помимо проекций органов, ароматические компрессы можно накладывать на кожу лица (прежде всего, на лоб), шеи, голеней.

Растирания и массаж

Растирания и массаж – это два наиболее действенных метода воздействия эфирных масел на организм. Оба эти метода применяются при воспалительных процессах в мышцах, остеохондрозе, проблемах с кровообращением и дыханием, заболеваниях нервной системы и органов пищеварения.
  • При растираниях используют 1-2 капли масла, взятых на 10 мл какой-либо транспортной основы, например, крема.
  • Полученную смесь активно втирают в кожу над пораженным болезнью органом.

Очень полезны растирания при болях в суставах. Для лечения болезней суставов в крем необходимо добавлять не 1-2, а 7-8 капель апельсинового масла.

Для выполнения массажа так же берут 1-2 капли эфирного масла апельсина на 10 мл транспортной основы. Массаж выполняют тем способом, который показан при данной патологии. Для терапии целлюлита эфирное масло апельсина используют в несколько большем количестве – 5 капель на 10 мл.

Полоскания

Полоскания готовят из расчета трех капель масла на половину чайной ложки соды, меда или соли. Затем добавляют 250 мл теплой воды.

Апельсиновые полоскания обладают значительным бактерицидным действием. Могут применяться, как для полоскания рта, так и горла.

Аппликации на десны

Аппликации на десны с апельсиновым эфирным маслом показаны при инфекционных заболеваниях полости рта, например, при стоматите, гингивите.

Ингредиенты:

  • пять капель апельсинового масла;
  • одна чайная ложка масла черного тмина или зверобоя.

Смешать масло апельсина и зверобоя (черного тмина).

Наносить на пораженные болезнью участки слизистой поверхности полости рта три раза в день.

Капли в нос

Капли с апельсиновым маслом помогают победить насморк, особенно хронический.

Ингредиенты:

  • три капли апельсинного масла;
  • две чайные ложки масла зверобоя.

Масло апельсина смешать с маслом зверобоя.

Закапывать через каждый час или полтора часа по три капли в каждую ноздрю.

Внутреннее употребление

Некоторые ценители эфирных масел цитрусовых советуют добавлять их в продукты питания и употреблять таким способом внутрь. Говорят, что помогает для похудения.

Сомнительная рекомендация. Летучие эфирные соедиения не самый правильный продукт питания.

Все-таки лучше добавлять в пищу не эфирное масло, а натуральный апельсин. Однако тем, кто хочет попробовать, стоит брать одну каплю на чашку чая, кефира, на кусочек кекса или на порцию салата.

Такую трапезу обязательно надо запить большим количеством воды.

низ
пузырьки в маслепузырьки в масле

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты